SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Witam wszystkich :-) u mnie też zaczyna się ładny dzień

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym ccc, trzeba będzie zglębić sprawę prz najbliższej okazji%-) Ja to ubolewam, że tam, gdzie sie ślinię na sam wdok witryn, tam jakościowo jest do kitu i po 2-3 miesiącah (albo i wczesniej czasami) się zaczyna sypać bucik. No albo ja jakoś wyjątkowo pokracznie chodzę i tak dewastuję %-) Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2014-05-08 12:24:03

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde a wez tu szybko zarob bez zadnej wpadki.. ja tez juz dlugo gram i jak mam jakies rezerwy $ to mnie ciagnie jak squrwysyn zobaczymy nie stawialem jeszcze ale zaraz pierwszy w tenisa sie zaczyna :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a mac a u mnie znowu sie kino zaczyna k***a jak zawsze wiosna lato kino

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 11:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczyłem cukier i sól naoglądałem się sylwetek na sfd i zrozumiałem ze nie liczy sie ilosc a jakość mięsni + wygląd. Waga mi zeszła do 92kg kostka na brzuchu w koncu zaczyna sie pojawiac mimo malej ilosci aero, lekko przyredukowałem i widze to działanie primy ze kosmetycznie zmienia mi sylwetke przy nie wielkiej dawce 600mg ale z czasem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2014-05-15 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bylo się czego czepiać -WW już nie widziałem. Cóż, były plusy i minusy. Za plus na pewno uznać należy że sędzia każdemu zawodnikowi przed startem szybko przypominał od kiedy zaczyna liczyć i kiedy kończy bój. Zwracał też uwagi na bujanie i wybijanie z nóg/tułowia. Minusem było natomiast że nie kontrolował akcentów w dolnej i górnej fazie oraz [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15861 Data: 2014-05-18 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do supli to tak, nie wiem co jeszcze w jakim stopniu na mnie działa, bo to zbyt krótko by to opisać. Witamin i tak nie odczuję, l-karnityny chyba też nie, Black Devil chyba zaczyna działać bo jakość snu i libido się poprawiła. Działanie kreatyny mogą potwierdzić tylko wyniki siłowe, a takie podsumowanie dopiero pod koniec testu. Whey c6 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerowna papryka, zielony ogórek i duzo młodej cebuli ze szczypiorkiem Od jutra, na 2 tygodnie, robię wolne od ziół bo cos mnie nawet od samego zapachu cofac zaczyna%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51826346d5cb4917adafcd1f1d79f597.png trening szybki wykonany bez większych niespodzianek. Zauważyłam, że ostatnio bardzo mało udaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo później i tak sprowadza przeciwnika do parteru. A młodszego zabawa z piłką przypomina Rugby, bo zazwyczaj zabiera dzieciom piłkę i ucieka, a jak ktoś mu próbuje zabrać zaczyna się Walka i znów parter. Próbowałam ich uczyć pływać i nie bardzo im się podobało (jedynie chlapanie wodą było fajne) Oni lubią się siłować, skakać, padać, wspinać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2014-05-29 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okazji właśnie mija pół roku od kiedy zacząłem ćwiczyć. muszę przyznać, że jestem zadowolony. masa +7kg, wizualnie nawet fajnie to idzie, widać efekty, mały minus że znowu zaczyna mi rosnąć brzuch, ale to szczegół - w końcu robię masę, przyjdzie i czas na to. siła też rośnie i to w każdym elemencie, nauczyłem się też cierpliwości. niestety [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Wczoraj nie zrobiłem wypiski, więc dzisiaj nadrabiam. W piątek robione były barki i biceps. Dosyć sprawnie poszło i byłem zadowolony. Kończy mi się białko, którego nawet nie kupowałem, dostałem "w spadku" kilkaset gram. W sumie pokazało mi to, że mając w kuchni takie WPC można tworzyć fajne, niekoniecznie schematyczne dania, więc zmotywowało mnie [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH to prawdziwa petarda! Dawno nie miałem tak pozytywnych odczuć po stosowaniu termogeników a trochę ich zjadłem :D. TSH zaczyna działać po około 20-30 minutach od połknięcia, pierwsze wrażenie wyjątkowego ciepełka i lekkiego pobudzenia, żeby po 45 minutach osiągnąć szczyt możliwości. Pobudzenie 8/10 Termogeneza 10/10 koncentracja 10/10 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2014-06-10 10:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie tez zaczyna :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 12:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] leczeniem (teraz smaruje go Traumon-em). Nie wykluczone też, że będę miał artroskopie (i chyba jest to pod narkozą robione, pamiętam jak wcześniej miałem narkozę to pytała się mnie o wszystkie zażywane leki) ;/ Ostatniego dnia tego miesiąca zaczyna mi się rehabilitacja (takie kolejki posran...) Zmieniony przez - dcd96 w dniu 2014-06-13 11:16:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 11:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    12.06.2014 r To zaczyna być tradycją, że publikuję wypiskę zawsze następnego dnia^^ Właśnie uświadomiłam sobie swoją głupotę - nie chciało dodawać mi się mojego kakao do kalkulatora, bo "kakao to kakao, różnice są minimalne". Okazało się jednak, że to, którego używam ma ok. 4 g tłuszczu więcej na 10 g niż to, które wpisywałam w wypiski. Od [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10598 Data: 2014-06-13 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurka juz mnie zaczyna wnerwiac jak mi zaczynaja wypominac ile jem no i oczywiscie komentarz tyle jesz to i nie chudniesz kto tak mówi? 8-O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 09:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + uginania wyciąg dolny + uginania hantlami młotki 3x10+10+10 ______________________ Fajny trening, jako taka pompka, siłowo bez rewelacji, jednak nadszedł etap gdzie siła zaczyna spadać. Ale za to forma coraz lepsza :-) A tylko to mnie teraz interesuje. Dziś trochę więcej białka :-) Właśnie skończyłem ostatni posiłek sałatka z kurczakiem, z [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 00:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, co mnie trzyma to brak pewności#-P mogę dostać za to bana, ale z dużym ciężarem na plecach zawsze czuję się niekomfortowo i boję się pocisnąć/ kończę serię, gdy zaczyna się sypać forma a pewne rzeczy są nieuniknione na zmęczeniu. Tutaj tak było w 4. serii. Niezły odlot po chodzeniu z gumą|-) szłam do szatni i cały czas miałam [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 11:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wspomnę, że ilość też jest dla nich ważna :-D Moja siostra-3szt, mama-4szt, mama mojego chłopaka-10szt i trójka rodzeństwa mojego chłopaka po 2szt ale w trakcie starania się o więcej :-D O Panie, oszalałabym #-P U mnie na szczęście jak ktoś zaczyna to dalsza rodzina, mama mi poleciła poczekać jeszcze z 10 lat co najmniej więc mam spokój %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tego zostawić. popchnąłem gościa oni chwile posapali i mówią jak jestem kozak to mam wyjść przed basen ja dobra spoko\-) wyszedłem pierwszy wyszły te młotki za mną jak kozak zaczął solo ? popchnął mnie na co dostał lufe w pysk hahahah to takie podręcznikowe, najlepiej w 15 do 1 taki pierwszy do klepania się a zaczyna popychając kogoś%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 00:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)